Die Kurzantwort
Ein Saunatuch sollte so groß sein, dass man darauf liegen kann und auch die Füße Platz haben – üblich sind etwa 80 × 200 cm. Frottee ist weich und saugfähig, Waffelpiqué leichter und trocknet schneller. Für die Pause zwischen den Gängen ergänzen ein Handtuch und ein Bademantel oder Saunakilt die Ausstattung.
Das Saunatuch ist das wichtigste Zubehör in der Sauna – und das am meisten unterschätzte. Es schützt das Holz der Bänke vor Schweiß, sorgt für Hygiene und macht das Liegen angenehmer. Doch nicht jedes große Handtuch eignet sich gleich gut. Worauf es ankommt, erklärt dieser Ratgeber.
Warum ein Saunatuch?
In der Sauna gilt: kein Schweiß aufs Holz. Das Tuch liegt deshalb unter dem ganzen Körper, auch unter den Füßen. Das ist eine Frage der Hygiene, schont aber auch das Holz in der eigenen Gartensauna, das sonst mit der Zeit dunkle Flecken bekommt.
Die richtige Größe
Ein normales Badetuch ist oft zu kurz. Saunatücher sind meist etwa 80 × 200 cm groß, es gibt auch breitere und längere Varianten. Wer groß ist oder gern ausgestreckt liegt, wählt eine größere Ausführung. Für den Weg zur Dusche und das Abtrocknen kommt ein zweites, normales Handtuch dazu.
Frottee oder Waffelpiqué?
Frottee ist das klassische Material: weich, flauschig und sehr saugfähig. Dichtes Frottee mit hoher Grammatur fühlt sich hochwertig an, ist aber schwerer und trocknet langsamer.
Waffelpiqué hat eine strukturierte Oberfläche. Es ist leichter, nimmt im Verhältnis weniger Platz in der Tasche ein und trocknet schnell. Viele schätzen es gerade für die Sauna, weil es nicht so warm ist und zügig wieder einsatzbereit.
Daneben gibt es Tücher aus Leinen oder Mischgeweben, die sehr leicht sind und schnell trocknen.
Grammatur: was die Zahl bedeutet
Die Grammatur gibt an, wie viel ein Quadratmeter Stoff wiegt. Je höher, desto dichter und meist flauschiger ist ein Frotteetuch. Für die Sauna ist eine mittlere Grammatur ein guter Kompromiss aus Saugfähigkeit und Trockenzeit.
Saunatuch für Damen und Herren
Viele Saunatücher sind unisex. Daneben gibt es Varianten mit Knöpfen, Klett oder Gummizug, die sich als Saunakilt oder Wickeltuch um Brust oder Hüfte tragen lassen. Sie sind praktisch für den Weg zwischen Kabine, Dusche und Ruheraum. Mehr zum Kilt steht in unserer Auswahl an Sauna-Zubehör.
Langlebig durch gute Pflege
Ein gutes Saunatuch hält viele Jahre, wenn es richtig gewaschen und vollständig getrocknet wird. Ausgefranste Kanten und dünne Stellen sind ein Zeichen, dass es Zeit für ein neues Tuch ist.
Farbe und Design
Dunkle Farben zeigen weniger Flecken, helle Farben wirken frisch. Für die eigene Sauna darf das Tuch einfach gefallen – vielleicht passend zum Holz der Kabine oder zum Bademantel.
Pflege
Saunatücher werden nach jedem Saunaabend gewaschen. Frottee verträgt meist höhere Temperaturen; die Angaben auf dem Etikett sind maßgeblich. Weichspüler macht Frottee zwar weich, verringert aber die Saugfähigkeit. Zum Trocknen eignen sich Leine oder Trockner, je nach Material. Gut getrocknet riechen Tücher auch nach Wochen im Schrank frisch.
Saunatuch für die Gartensauna
In der eigenen Sauna hat das Tuch noch eine weitere Aufgabe: Es schützt die Bänke dauerhaft vor Verfärbungen. Wer seine Gartensauna lange schön halten möchte, achtet darauf, dass alle Mitsaunierenden auf einem Tuch liegen – auch Gäste. Ein Stapel frischer Tücher im Vorraum macht das einfach. Für den Weg durch den Garten zur Dusche und zurück ist ein Saunakilt oder Bademantel praktisch.
Wie viele Tücher braucht man?
Pro Person und Saunaabend: ein Saunatuch als Unterlage und ein Handtuch zum Abtrocknen. Wer häufig sauniert, hat lieber zwei bis drei Saunatücher pro Person, damit immer eines trocken ist.
Saunatuch auf Reisen
Für die öffentliche Sauna oder Therme sind leichte, schnell trocknende Tücher praktisch, die wenig Platz in der Tasche brauchen. Waffelpiqué ist dafür besonders geeignet.
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Häufige Fragen
Wie groß sollte ein Saunatuch sein?
So groß, dass man darauf liegen kann und die Füße Platz haben, üblich sind etwa 80 × 200 cm.
Was ist besser für die Sauna: Frottee oder Waffelpiqué?
Frottee ist weicher und saugfähiger, Waffelpiqué leichter und schneller trocken. Beides eignet sich.
Kann man ein normales Badetuch nehmen?
Ja, wenn es lang genug ist, dass auch die Füße darauf liegen. Viele Badetücher sind dafür zu kurz.
Wie oft wäscht man ein Saunatuch?
Nach jedem Saunaabend, nach den Angaben auf dem Etikett.